Комплексные программы

- Стабильный теннис за 14 дней

Программа включает в себя 12 часовых занятий теннисом в течение двух недель ( с одним днем отдыха в неделю) Основная направленность на отработку стабильности ударов, улучшение техники, приобретение уверенности на корте. Не секрет, что в теннисе побеждает тот, кто попадает в корт на один раз больше, чем соперник.  Пусть этот заключительный победный удар будет Вашим!

tennis-ball-on-court-with-shadows-photographic-print-30-x-41-5409133

- Первые шаги: интенсив

Вы только-только взяли ракетку в руки для освоения теннисных горизонтов? Нет ничего проще с уникальной программой « первые шаги: интенсив». Обучение правильной технике  ударов, постановка работы ног, дополнительные занятия по специальной физической подготовке, грамотный подход к индивидуальным особенностям каждого спортсмена — все это позволяет добиться впечатляющих результатов в короткие сроки.  В данный курс входят 10 тренировок на корте по 1,5 часа в течение 2-ух недель, 2 занятия по теннис-аэробике, и 2  по специальной физической подготовке.

- Играем всей семьей

c4b1ac2c3dacab2cb1ed09bd395d_w720_h465_gi_photo_304371

Специальная программа тренировок для мам, пап и их детей.  Гибкая система скидок позволяет экономить семейный  бюджет.  Кроме того, этот курс является прекрасным способом провести время  с родными людьми и получить пользу для здоровья.

Включает в себя 2 2-ух часовые тренировки в неделю  для  членов одной семьи, количеством от 3-х человек. Длительность курса не менее 1 месяца.

 

- Активный теннис. Учимся побеждать.

Профессионально ориентированная программа для теннисистов, нуждающихся в улучшении уже имеющихся навыков , обучении тактическим нюансам и приобретении опыта игры на счет.

В составе программы: 3 тренировки в неделю по 1,5 часа с наработкой необходимых  игровых качеств и 2 тренировки по 1,5 часа – игра на счет со спарринг-партнером под руководством тренера. Курс рассчитан минимум на 2 недели.

- Гармония движений – гармония жизни.

В этом уникальном курсе  игра в теннис становится основой для качественного развития мышечного и суставно-связочного аппарата, к необходимым игровым навыкам добавляется акцент на психологическую составляющую спорта, теннисистом приобретается иной взгляд на  жизнь, как на корте, так и за его пределами, восстанавливается внутреннее равновесие, оказывается благотворное влияние на нервную систему.

Включает в себя 3 тренировки в неделю, длительностью в 2 часа каждая ( 1,5 часа на корте и 30 мин психологического консультирования). Курс рассчитан на месяц.

- Похудеть на корте – ничего сложного.

Сбросить лишний вес, получая удовольствие и качественную физическую нагрузку. Тренировки с улыбкой и стройная фигура – это реальность. Помимо приобретения желаемых форм улучшается состояние всего организма, укрепляется мышечный корсет и кардио-система.

В недельный курс входят 2 тренировки  по 1,5 часа на корте, и 2 тренировки теннис-аэробики  по 1 часу.

 

Яндекс.Метрика

Комментарии запрещены.